Evenement · ActiviteitEvent · Activity
Beweegles met FloryMovement Class with Flory
Een ontspannen beweegles voor volwassenen met Flory. We stretchen samen en laten de spanning uit ons lichaam los.
De groep is klein, zodat Flory iedereen goed kan begeleiden.
Voel je je een beetje stijf na een dag werken? Doe mee met deze makkelijk te volgen beweegles.
We beginnen met een warming-up op muziek, gevolgd door een paar eenvoudige krachtoefeningen, en gaan daarna over in een lange, fijne stretch om de spanning los te laten.
Trek comfortabele kleding aan en neem sokken mee. Ervaring is niet nodig.
A relaxed movement class for adults with Flory. Together we stretch and release the tension from our bodies.
The class size is small, so Flory can give everyone proper guidance.
Feeling a little stiff after a day of work? Come and join this easy to follow movement class.
We'll do a warm-up accompanied by music, followed by some easy strength exercises and continue into a nice long stretch to release tension.
Bring your comfy clothes and socks. No experience needed.
PraktischPractical
WanneerWhen
Elke donderdagEvery Thursday
19:00–20:00 · vanaf 22 oktober19:00–20:00 · from 22 October
KostenCost
- €5-€8
Op donatiebasis
- €5-€8
Donation based